如何去除体内湿气 湿气过重怎么办?

16:08:50家庭医生在线小字湿气是我们常常听到的词,可是可能很多朋友对湿气并没有深入了解,中医称「千寒易除,一湿难去」,从某种意义上上道出了湿气与人体健康具有重要关系。所以,祛湿成为人们养生活动中最主要的方式之一,熏蒸、桑拿、汗蒸等等,

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夏季养生,健脾祛湿首当其冲,老中医说:湿气最怕「它」,好用不贵!

夏天到了,大多数地区都是烟雨蒙蒙,由于涉水淋雨,或居处潮湿,空气湿度大,加之出汗,好多人早晨起床感觉晕晕沉沉,体困乏力,眼皮浮肿,面无气色,大便困难,黏在马桶上沖不干净。。。。别着急,这些问题只是在跟您说:「您有湿气了!」中医认为:湿气通于

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如何判断自己是否有湿气

如何判断自己是否有湿气1、起床时看感觉,如果出现头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动等情况,那么可以肯定你体内有湿了。2、如厕时看大便,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上,沖好久才能沖干净。也可以观察手纸,正

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男人需要「暖」一点,祛湿才会更有效

这两天,许多地方一定都感受到了勐烈的狂风暴雨吧。昨天不巧出门,经历了这场暴雨放入洗礼,打着雨伞都浑身湿透。雷鸣夹着闪电,这才勐然想起,是夏至要来了。夏天雨季,身体容易经常湿气遍布,就难受了!脸上油腻,浑身沉重乏力,长痘痘,大便粘滞不成形,小

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「湿气」重的夏天,该怎么办?别慌,用这招能拒湿气于千里之外

夏天是全年下雨最多最大的时候,雨水十分充沛,这时候空气十分潮湿,身体中也很容易积累湿气。中医方面认为,湿邪对于人体是十分不好的,很多人生病的根本原因就是湿气大。因此,在潮湿的夏天,想要不生病、身体好,首要的事情就是排出身体里过多的湿气。一、

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妙招|湿气重吃它,痰多,头脸油腻,水肿肥胖更要吃它!

被誉为万病之源的湿邪可说是现代人健康的最大敌人之一10个人里有八九个人有湿邪潜伏!!!生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:「千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。」何谓湿气

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